+95 の国番号はミャンマー（旧ビルマ）向けです。ヤンゴン、マンダレー、ネピドーなど国内どこにかける場合でも、接頭辞は +95 になります。人口はおよそ5,500万人で、携帯電話はここ数年で急速に普及しました。

簡単に言うと：国番号は+95（ミャンマー）です。ミャンマーの携帯番号は +95 のあとに8〜10 桁で、全て 9 で始まります。典型的な携帯番号の国際表記は +95 9 XXX XXX XXX です。ヤンゴンの固定電話は市外局番 1 を使い、+95 1 XXX XXX のようになります。

ミャンマーへの発信：クイックリファレンス

ミャンマーでは国内通話にトランクプレフィックスの0を使います。海外からかけるときはこの 0 を外してください。

発信元 ダイヤル形式
米国／カナダ（携帯） +95 [先頭の0を除いた番号]
米国／カナダ（固定） 011-95-[先頭の0を除いた番号]
イギリス（UK） 00-95-[先頭の0を除いた番号]
タイ 001-95-[先頭の0を除いた番号]
マレーシア 00-95-[先頭の0を除いた番号]
シンガポール 001-95-[先頭の0を除いた番号]
日本 010-95-[先頭の0を除いた番号]

ミャンマー人の海外コミュニティは非常に大きいです。特にタイには推定400〜500万人が就労しており、バンコクやチェンマイ、国境のメーソート（タク）近辺に多く住んでいます。マレーシア、シンガポール、日本、韓国、アメリカ、イギリス、オーストラリアにも大きなコミュニティがあります。2021年2月のクーデター以降、多くの人が国外へ移動しました。

ミャンマーの電話番号の仕組み

ミャンマーの番号は他の国ほど統一されていません。携帯番号は +95 のあとに8〜10 桁で、発行時期や通信事業者によって桁数が変わります。古い番号は短く、新しい番号は長めになる傾向があります。すべての携帯番号は9で始まります。

携帯番号

ミャンマーには主要な携帯事業者が複数あります：

  • MPT（Myanmar Posts and Telecommunications）: 最古の事業者で国営。9XX の範囲にさまざまなプレフィックスがあり、特に地方でのカバー率が広いです。
  • Ooredoo Myanmar: 2014年に参入したカタール資本の事業者。97X のプレフィックスを使用。都市部で強いです。
  • Atom（旧 Telenor Myanmar）: かつてノルウェー資本の Telenor が運営していましたが、2022年に売却され、現在はレバノン系の M1 グループが運営しています。96X のプレフィックスを使用します。
  • Mytel: 軍と関係がある企業とベトナムの Viettel の合弁で、2018年に開始。96X の別の範囲を使用します。軍との関係から避ける人もいます。

2013年以前は SIM カードが 1,000 ドル以上することもありましたが、2013年の市場開放で外国事業者が参入し、数年で SIM 価格は数ドルにまで下がりました。携帯普及率は 10% 前後から 2019年には人口を上回る水準（SIM 台数の方が多い）まで急上昇しました。

  • 桁数：+95 のあとに 8〜10 桁（事業者や番号発行時期で変動）。
  • 例：国内表記の 09-XXX-XXX-XXX は国際表記では +95 9 XXX XXX XXX になります。

固定電話（市外局番）

固定電話は市外局番（長さは地域によって異なる）と加入者番号で構成されます：

  • ヤンゴン：市外局番 1。
  • マンダレー：市外局番 2。
  • ネピドー：市外局番 67。
  • トランクプレフィックス：海外からかけるときは先頭の 0 を外します。

固定電話は政府機関や一部の企業を除いてあまり一般的ではありません。多くの国民は 2013〜2014 年の SIM 普及以降、初めて電話を持つようになりました。

ミャンマーの市外局番リファレンス表

ヤンゴン（市外局番 1）は最もよく使われる宛先です。最大の都市で商業の中心地だからです。政府は 2006 年に首都をネピドーに移しましたが、商業の中心はヤンゴンのままです。ネピドーにある政府機関にかける場合は市外局番 67 を使います。

都市 市外局番 国際表記
ヤンゴン 1 +95 1 XXX XXX
マンダレー 2 +95 2 XXX XXX
ネピドー 67 +95 67 XXX XXX
モーラミャイン 57 +95 57 XXX XXX
バゴー 52 +95 52 XXX XXX
パテイン 42 +95 42 XXX XXX
タウンジー 81 +95 81 XXX XXX
シットウェ 43 +95 43 XXX XXX
ミッチーナ 74 +95 74 XXX XXX
メイッティーラ 64 +95 64 XXX XXX

+95 と +94 を混同しないでください

ミャンマーは +95、スリランカは +94 です。数字が一つ違うだけですが、両国は地理的にまったく離れています。もし相手がビルマ語ではなくシンハラ語やタミル語で話している場合は、かけ間違いを疑ってください。

コード 国 地域
+95 ミャンマー 東南アジア
+94 スリランカ 南アジア

数値が隣接しているため混同することはありますが、ケニア／タンザニアやスーダン／南スーダンのような近隣国同士の混同ほど頻繁ではありません。それでも注意してください。

2021年のクーデター以降の通話事情

2021年2月1日の軍事クーデターはミャンマーの通信環境を大きく変えました。クーデター直後には軍がインターネット遮断、SNS のブロック、夜間のデータ遮断を命じました。状況は変化していますが、制限は続いています。

通話者が知っておくべきこと：

  • 音声通話は概ね繋がる：通常の電話通話は +95 の携帯番号に対して一般的に接続されます。データ接続より音声の方が安定していることが多いです。WhatsApp の通話が繋がらない場合は通常の電話を試してください。
  • インターネットは制限される：Facebook は 2021 年 2 月以降禁止されました。多くのユーザーにとって Facebook は主要な通信手段や情報源、マーケットプレイスでした。現在も VPN を使ってアクセスする人が多いです。
  • VPN の普及：禁止にもかかわらず VPN の利用は非常に高く、Facebook Messenger 等にアクセスするために多くの人が使用しています。
  • 夜間の遮断：クーデター直後は午前1時から午前9時まで完全にデータが遮断されることがありました。現在は緩和されている地域もありますが、特に戦闘がある地域（サガイン、チン州、カヤー州など）では局所的な遮断が続くことがあります。
  • SIM の監視：軍は通信事業者に傍受装置の設置を要求しています。安全上の理由から複数の SIM を持ったり、番号を頻繁に変更する人もいます。連絡先の番号が変わることは珍しくありません。

主要事業者：MPT、Ooredoo、Atom、Mytel

MPT は伝統的な国営事業者で、地方のカバレッジは依然として広いです。ヤンゴンやマンダレー以外の多くの地域でデフォルトの選択肢になっています。クーデター後は MPT が軍の直接管理下に置かれました。

Ooredoo Myanmar は 2014 年に参入し、都市部で強固なネットワークを構築しました。クーデター以降、財務的・規制上の圧力にさらされています。

Atom（旧 Telenor Myanmar）は西側志向の事業者でした。Telenor は 2022 年にミャンマー事業を売却し、現在は M1 グループが運営しています。

Mytel はベトナムの Viettel と軍関連企業の合弁で 2018 年に開始されました。軍とのつながりから利用を避ける人もいますが、料金競争力があり急速に成長しています。

変則的なタイムゾーン：UTC+6:30

ミャンマー標準時（MMT）は UTC+6:30 です。30分刻みのズレがあるため、バングラデシュより30分進み、タイより30分遅れます。インド、スリランカ、イラン、アフガニスタンと並び、:30 のオフセットを持つ国の一つです。

あなたの地域 時差 ミャンマー午前9時〜午後6時にかけるには
米国東海岸（EST） ミャンマーは 11時間30分進んでいます 現地時間：午後9時30分〜翌午前6時30分（EST）
米国東海岸（EDT） ミャンマーは 10時間30分進んでいます 現地時間：午後10時30分〜翌午前7時30分（EDT）
イギリス（GMT） ミャンマーは 6時間30分進んでいます 現地時間：午前2時30分〜午前11時30分（GMT）
タイ（ICT） ミャンマーは 30分遅れています 現地時間：午前9時30分〜午後6時30分（ICT）
シンガポール（SGT） ミャンマーは 1時間30分遅れています 現地時間：午前10時30分〜午後7時30分（SGT）
マレーシア（MYT） ミャンマーは 1時間30分遅れています 現地時間：午前10時30分〜午後7時30分（MYT）
日本（JST） ミャンマーは 2時間30分遅れています 現地時間：午前11時30分〜午後8時30分（JST）
韓国（KST） ミャンマーは 2時間30分遅れています 現地時間：午前11時30分〜午後8時30分（KST）
オーストラリア（AEDT） ミャンマーは 4時間30分遅れています 現地時間：午後1時30分〜午後10時30分（AEDT）

ヒント：タイにいる何百万人ものミャンマー労働者にとって、30分の差はほとんど気になりません。バンコクの午後7時の電話はヤンゴンの午後6時30分に届きます。タイから家族にかける夕方の通話は非常に実用的です。

ディアスポラ（海外居住者）とのつながり

ミャンマーは東南アジアでも最大級のディアスポラを抱えており、長年の軍政や経済的困難が背景にあります。

  • タイ：最大の受け入れ先です。推定 400〜500 万人が建設、漁業、農業、工場などで働いています。国境のメーソートは事実上ミャンマーの町のようになっており、バンコク近郊のサムットサーコーン県も大きなハブです。
  • マレーシア：大きなコミュニティがあり、ロヒンギャ難民も含まれます。クアラルンプールやペナンに集中しています。
  • シンガポール：家事労働や建設、サービス業で働くミャンマー人が多いです。
  • 日本と韓国：雇用プログラムを通じた労働者が増えています。日本には東京や大阪に一定のコミュニティがあります。
  • アメリカ：インディアナポリス（米国で最大級のミャンマー難民コミュニティの一つ）、フォートウェイン、ニューヨーク地域に集中しています。
  • イギリス：ロンドンに小規模ながら活発なコミュニティがあります。
  • オーストラリア：メルボルンやシドニーに学生、専門職、難民などが混在しています。

これらのコミュニティにとって、+95 への通話は日常的な行為です。タイとミャンマーの国境は比較的柔軟で、国境付近ではタイの SIM がミャンマーの電波を拾うこともありますし、その逆もあります。

インターネットと通話アプリ

Facebook Messenger はクーデター前にミャンマーで支配的なコミュニケーション手段でした。多くの人にとって Facebook は実質的にインターネットそのもので、メッセージ、ニュース、売買、電話帳代わりに使われていました。現在は Facebook が禁止されていますが、VPN 経由でアクセスする人が多くいます。

Viber は長年ミャンマーで人気があり、Facebook よりもブロックの影響を受けにくい傾向があります。音声通話やメッセージで広く使われています。

WhatsApp は動作しますが、ミャンマー国内では Viber や Facebook Messenger より人気が低いです。タイやマレーシアのディアスポラ間では WhatsApp や LINE がよく使われます。

主要都市（ヤンゴン、マンダレーなど）ではモバイルデータ（4G）が利用できますが、都市部を離れるとカバレッジは落ちます。特にサガイン、チン、カヤー、シャン州の一部など紛争地域では、軍事作戦中に数週間〜数か月にわたって通信が断たれることがあります。

Burma と Myanmar：名前の扱い

英語表記では両方の名前が使われます。1989 年に軍政が国名の英語表記を "Burma" から "Myanmar" に変更しました。国やメディアによって採用する名称は分かれますが、国番号は常に +95 です。"Myanmar phone number" と "Burma phone code" のどちらも +95 に対応します。

携帯か固定か：見分け方

+95 のあとの最初の数字で見分けられます：

  • 9 で始まる：携帯番号です。
  • 1 や 2、その他の小さい数字で始まる：市外局番（固定電話）です。

実際のところ、ほとんどの通話は携帯宛です。固定電話は政府機関や企業のオフィスに限られることが多いです。

ダイヤル例

実用的な例をいくつか示します：

例1：アメリカからヤンゴンの固定電話にかける

  • ミャンマー国内表記：01-234-567
  • 米国の携帯から： +95 1 234 567
  • 米国の固定から： 011 95 1 234 567

例2：アメリカからミャンマーの携帯にかける

  • ミャンマー国内表記：09-123-456-789
  • 米国の携帯から： +95 9 123 456 789
  • 米国の固定から： 011 95 9 123 456 789

例3：タイからかける

  • ミャンマー国内表記：09-456-789-012
  • タイから： 001 95 9 456 789 012

例4：シンガポールからかける

  • ミャンマー国内表記：携帯番号の例 09-789-012-345
  • シンガポールから： 001 95 9 789 012 345

よくあるミス（注意点）

+95 にかける際のよくある間違い：

  • 先頭の 0 を残す：国内表記は 09-XXXXXXX のようになっていますが、国際電話では 0 を外してください。+95 9（+95 09 ではない）です。
  • +95 と +94 の混同：スリランカは +94、ミャンマーは +95 です。数字が一つ違いますが別の国です。
  • 桁数の違いを誤判断：ミャンマーの携帯番号は +95 のあとに 8、9、または 10 桁の場合があります。桁数が期待と違っても必ずしも無効とは限りません。
  • 通話不能＝間違い番号と決めつける：紛争地域やネットワーク障害で通話が失敗することがあります。時間をおいて再試行してください。
  • 番号変更：クーデター以降、現地では SIM を頻繁に変える人が増えています。連絡先の番号が変わっていないか確認しましょう。

+95 にかける最安の方法

大手キャリアでの国際通話は 1〜4 ドル／分かかることがあります。コストを下げる方法：

  • VoIP サービス：CallSky.io のようなサービスは、ミャンマーの携帯・固定宛に対して競争力のある分単位の料金を提供しています。国際通話料金を確認する。
  • Viber／WhatsApp：双方がデータ接続を持っている場合は無料で通話できます。Viber はミャンマーで WhatsApp より広く使われています。2021年以降は一部サービスで VPN が必要になることがあります。
  • Facebook Messenger：ミャンマーで最も人気のあるアプリでしたが、現在は VPN が必要です。双方が VPN を使える場合は音声通話は無料です。
  • 事前支払い式カード：タイの国境都市やバンコクのディアスポラ向けに販売されています。国際電話向けSkype代替アプリガイドを参照してください。

データが使えない農村部や紛争地域への通話は、通常の音声通話が最も確実な方法です。

よくある質問（FAQ）

どの国が +95 の国番号を使っていますか？

+95 の国番号は ミャンマー（ビルマ）です。

ミャンマーの電話番号は何桁ですか？

ミャンマーの携帯番号は +95 のあとに 8〜10 桁です。すべて 9 で始まります。桁数は事業者や発行時期で異なります。

ヤンゴンの市外局番は何ですか？

ヤンゴンの市外局番は 1 です。国際的には +95 1 に続けて市内番号をダイヤルします。

アメリカからミャンマーにかけるには？

携帯からは +95 に続けてミャンマー番号（先頭の 0 を除く）をダイヤルします。固定電話からは米国の国際アクセスコード 011、次に 95、そして番号の順です。

ミャンマーのタイムゾーンは何ですか？

ミャンマーは Myanmar Standard Time（MMT, UTC+6:30） を年中採用しており、サマータイムはありません。:30 のオフセットのため、タイより 30 分遅れています。

WhatsApp はミャンマーで使えますか？

WhatsApp はミャンマーで利用可能ですが、Viber や Facebook Messenger より一般的ではありません。Facebook 関連サービスは 2021 年の禁止以降 VPN が必要になる場合があります。データが不安定な地域では通常の音声通話が最も信頼できます。

煩わしさなく、クリアで手頃な国際通話を始めませんか？CallSky.io ならミャンマーを含む180か国以上へ、明瞭な音質と透明な分単位料金でつなげます。今すぐ CallSky.io で通話を始める。