+370 はリトアニアの国番号です。リトアニアはバルト三国のうち最南端で、人口は約280万人。北はラトビア、東はベラルーシ、南はポーランド、西南はロシアの飛び地カリーニングラードと国境を接しています。首都は国の南東端に近いヴィリニュスです。
リトアニアでは国内通話にトランクプレフィックス「8」を使います。この点でエストニアやラトビアとは少し違います（両国はトランクプレフィックスを使いません）。海外からかけるときはこの「8」を外して+370を先頭に付けます。以下の例に注意してください。
簡単まとめ：国際的には +370 に続けて8桁をダイヤルします。携帯番号は6から始まります（国内表記は 8-6XX XXXXX）。市外局番はヴィリニュスが5、カウナスは37、クライペダは46。トランクプレフィックスは8で、海外からは外します。
リトアニアへかける方法：早見表
リトアニアのトランクプレフィックスは8です。海外からかける場合は8を+370に置き換えます。国内からかける場合は8を先頭に付けます。下表は国際ダイヤル形式の例です。
| 発信元 | ダイヤル方法 |
|---|---|
| 米国/カナダ（携帯） | +370 [現地番号] |
| 米国/カナダ（市外局番） | 011-370-[現地番号] |
| イギリス | 00-370-[現地番号] |
| オーストラリア | 0011-370-[現地番号] |
| ドイツ | 00-370-[現地番号] |
| フランス | 00-370-[現地番号] |
リトアニアの電話番号の仕組み
リトアニアの電話番号は国番号（+370）と8桁で構成されます。国内通話では先頭に8を付けます。トランクプレフィックスの直後の最初の数字で番号の種類がわかります。
携帯番号
携帯番号は国番号の後に6で始まります。国際表記は+370 6XX XX XXX（+370の後に8桁）。国内表記は8-6XX XX XXXです。例：+370 612 34 567（国際）、8-612 34 567（国内）。
市外局番付き（固定回線）
固定回線は地理的な市外局番を使います。主なもの：
| 都市 | 市外局番 | 国際表記 | 国内表記 |
|---|---|---|---|
| ヴィリニュス | 5 | +370 5 XXX XXXX | 8-5 XXX XXXX |
| カウナス | 37 | +370 37 XX XXXX | 8-37 XX XXXX |
| クライペダ | 46 | +370 46 XX XXXX | 8-46 XX XXXX |
| シャウレイ | 41 | +370 41 XX XXXX | 8-41 XX XXXX |
| パネヴェジス | 45 | +370 45 XX XXXX | 8-45 XX XXXX |
ヴィリニュスは市外局番が1桁（5）で、現地の局番が7桁です。他の都市は市外局番が2桁で現地局番が6桁。どの場合も+370の後は合計で常に8桁です。
番号タイプまとめ
| （+370 の後で）始まる数字 | 種類 | +370 の後の桁数 |
|---|---|---|
| 6 | 携帯 | 8 |
| 5 | ヴィリニュス固定回線 | 8 |
| 37, 41, 45, 46 など | 地域の固定回線 | 8 |
| 800 | フリーダイヤル | 8 |
| 900 | プレミアムレート | 8 |
リトアニアの主な携帯事業者
リトアニアには3つの主要な携帯事業者があり、国内全域で良好なカバレッジを提供しています。主要都市では5Gも利用可能です。
Telia Lithuania
最大手で、かつてのOmnitelです。スウェーデンのTeliaグループの一部で、農村部まで広くカバーし、5G展開も進んでいます。行政や企業の契約も多く、固定回線インフラ（かつてのTEO）も扱っています。
Bitė Lithuania
第2の事業者で、LatviaのBiteと同じグループ傘下にあります。個人や中小向けに強く、最初に5Gを導入した事業者の一つです。モバイルとブロードバンドのセットプランで競争しています。
Tele2 Lithuania
第3の事業者で、スウェーデンのTele2 ABが所有しています。料金をシンプルにして格安路線を打ち出しており、プリペイドや若年層に人気です。人口密集地ではカバーが良い一方、農村部ではTeliaほど強くない場合があります。
+370 と近隣国のコードを混同しないで
リトアニアの+370はバルト三国のコードの一部で、桁違いで隣国にかかってしまうことがあります。1桁の違いで国が変わるので注意してください。
| コード | 国 | 混同されやすい理由 |
|---|---|---|
| +371 | ラトビア | 1桁違いで、北の隣国 |
| +372 | エストニア | 3つ目のバルト国で桁が近い |
| +375 | ベラルーシ | 東側で長い国境を共有している |
| +48 | ポーランド | 南の隣国で移民コミュニティの重なりがある |
特にラトビア（+371）との混同が多いです。両国はバルト地域でEU加盟国、国名も英語では似ているため間違いやすいです。+371 と打ってしまうとラトビアに繋がります。言語は異なるので、相手の言語で聞き分けることができます。
時差に関する注意点
リトアニアは冬季は東ヨーロッパ時間（EET、UTC+2）、夏季は東ヨーロッパ夏時間（EEST、UTC+3）を使用します。バルト三国は同じタイムゾーンです。
| あなたの地域 | 時差 | 通話のおすすめ時間帯 |
|---|---|---|
| 米国東海岸（ET） | +7時間 | 現地の午前8:00〜11:00（リトアニア時間の15:00〜18:00） |
| 米国西海岸（PT） | +10時間 | 現地の午前7:00〜9:00（リトアニア時間の17:00〜19:00） |
| イギリス（GMT/BST） | +2時間 | 現地の午前8:00〜午後8:00（GMT基準） |
| オーストラリア（AEST） | -8時間 | 現地の午後4:00〜8:00（リトアニアの午前8:00〜12:00） |
| ドイツ（CET） | +1時間 | 現地の午前9:00〜午後8:00（CET基準） |
米国東海岸との7時間差があるため、米国からは朝の時間帯が最も現実的です。欧州からは時差が小さいのでかけやすいです。
リトアニアでのコミュニケーション
営業時間とマナー
標準的な営業時間は月〜金の午前8時〜午後5時です。リトアニアのビジネス文化は直接的で、挨拶に長時間を割かず本題に入ることが多いです。初対面では敬称と姓を使った丁寧な対応が期待されます。時間厳守は重要です。
言語について
公用語はリトアニア語で、現存するインド・ヨーロッパ語族の中でも古い特徴を残す言語です。エストニア語はウラル語族、ラトビア語は別のバルト語支に属するため、リトアニア語とは異なります。ロシア語は一部の高齢者や国境近くの町で通じます。若い世代やビジネスでは英語の普及率が高いです。ヴィリニュス周辺にはポーランド語話者のコミュニティもあります。
ネットワークの品質
リトアニアはモバイルとインターネットのインフラが強力です。4Gはほぼ全国をカバーし、ヴィリニュス、カウナス、クライペダでは5Gが利用可能です。光ファイバー網の普及により、EU内でもインターネット速度は上位に入ることが多いです。通話品質は安定しており、VoIPも制限なく利用できます。国土が小さく平坦なため、地方でも比較的良好な電波が期待できます。
リトアニアのディアスポラ（海外在住者）
リトアニアはEU内でも高い移民率を持ち、1990年代の約350万人から現在は約280万人に減少しました。2004年のEU加盟以降、多くの人が経済的理由で国外へ移住しました。
イギリス
イギリスはリトアニアからの最大の移住先の一つで、ロンドン、マンチェスター、バーミンガムなどに多くのリトアニア人が定住しました。建設業、食品加工、倉庫業が主な就業分野です。ブレグジット後も多くが定住資格を保持しており、イギリス—リトアニア間の通話は非常に活発です。
アイルランド
アイルランドは人口比で大きなリトアニア人コミュニティを抱えます。ダブリンやコークを中心に小さな町にもリトアニア系の店や教会、週末学校があり、経済好調期に来た人々が定着しています。
ノルウェー
ノルウェーは建設業や石油サービス、漁業などで高賃金を求めたリトアニア人を多く受け入れました。オスロ、ベルゲン、スタヴァンゲルにコミュニティがあります。ノルウェーはEU非加盟ですがEEAに属するため移動が比較的容易でした。
アメリカ合衆国
アメリカには古くからのリトアニア系移民があり、シカゴ（かつては国外で最大級のリトアニア人コミュニティ）、クリーブランド、ピッツバーグ、北東部の都市に集中しています。教会や新聞、文化団体が長く続いています。最近の移住者は少ないものの、同じ都市に集まる傾向があります。
ダイヤル例
携帯電話にかける場合
友人の番号が 8-612 34 567 の場合、8を外して +370 612 34 567 とダイヤルします。米国の市外局番からは： 011 370 612 34 567。イギリスからは： 00 370 612 34 567。
ヴィリニュスの固定回線にかける場合
オフィス番号が 8-5 234 5678 の場合、8を外して +370 5 234 5678 とダイヤルします。米国の市外局番からは： 011 370 5 234 5678。ヴィリニュスは市外局番が1桁（5）で、現地番号が7桁である点に注意してください。
カウナスの固定回線にかける場合
番号が 8-37 34 5678 の場合、8を外して +370 37 34 5678 とダイヤルします。カウナスは市外局番が2桁（37）で、現地番号が6桁です。+370 の後は合計8桁になります。
リトアニア国内からかける場合
国内では8を付けてください。携帯なら 8-612 34 567、ヴィリニュスのオフィスなら 8-5 234 5678。国内発信では8が必須です。
よくあるミスと注意点
国際通話でトランクプレフィックス8を入れてしまう
もっとも多いミスです。番号が 8-612 34 567 と書かれている場合、海外からは8を外して +370 612 34 567 とダイヤルしてください。+370 8 612... としないでください。8は国内専用です。
+370（リトアニア）と+371（ラトビア）を混同する
1桁違いで両国ともバルト地域にあるため間違いやすいです。ラトビア語とリトアニア語は関連はありますが発音はかなり異なるので、話し手の言語で気づくことが多いです。
固定回線の桁数を間違える
ヴィリニュスは市外局番が1桁で現地番号が7桁、カウナスは市外局番が2桁で現地番号が6桁です。+370 の後は常に合計8桁になることを確認してください。市外局番を含めた上でさらに桁を詰めてしまうミスがあります。
時差を忘れる
リトアニアは標準でUTC+2（夏はUTC+3）です。ニューヨークより7時間進んでいます。米国東海岸の夜7時はリトアニアでは午前2時です。米国からかける場合は朝を選んでください。
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よくある質問（FAQ）
どの国が +370 コードを使っていますか？
リトアニアです。+370 は北ヨーロッパのバルト三国のうち最南端に位置するリトアニアの国番号です。
リトアニアの電話番号は何桁ですか？
+370 の後に8桁です。携帯番号は6で始まります。固定回線は市外局番があります（ヴィリニュスは5、カウナスは37、クライペダは46など）。
リトアニアのトランクプレフィックスは何ですか？
国内通話のトランクプレフィックスは8です。国内通話では番号の前に8を付けます。海外からかけるときは8を外して+370を使ってください。
海外からリトアニアにかけるとき、8を外しますか？
はい。番号が 8-612 34 567 の場合、海外からは +370 612 34 567 とダイヤルします。8は国内でのみ使います。
リトアニアで話されている言語は何ですか？
公用語はリトアニア語です。古い特徴を残すバルト語族の言語で、エストニア語（ウラル語族）やラトビア語とは異なります。ロシア語は一部の高齢者や東部の町で話され、英語は若い世代やビジネスで広く使われます。
他の発信ガイドもご覧ください：国番号一覧。バルト三国へかけるなら、+371 ラトビア や +372 エストニア も確認してください。