+256 の国番号はウガンダです。人口約4700万人の内陸国で、東はケニア、南はタンザニア、西はコンゴ民主共和国、北は南スーダン、南西はルワンダと接しています。首都カンパラはビクトリア湖を望む丘の上に広がっています。国民の中央値年齢は約15歳と若く、世界でも屈指の若年人口を持つ国です。
要点：国番号は+256（ウガンダ）です。ウガンダの携帯番号は +256 の後に9桁で、すべて7で始まります。典型的な携帯番号は
+256 77X XXX XXXのようになります。カンパラの固定回線は市外局番 41 を使います：+256 41 XXX XXX。
ウガンダへのかけ方：早見表
国内通話ではトランクプレフィックスとして 0 を使います。海外からかけるときはこの 0 を省きます。
| 発信元 | ダイヤル形式 |
|---|---|
| 米国／カナダ（携帯） | +256 [先頭の0を除いた番号] |
| 米国／カナダ（固定） | 011-256-[先頭の0を除いた番号] |
| イギリス | 00-256-[先頭の0を除いた番号] |
| ケニア | 000-256-[先頭の0を除いた番号] |
| タンザニア | 000-256-[先頭の0を除いた番号] |
| 南アフリカ | 00-256-[先頭の0を除いた番号] |
| オーストラリア | 0011-256-[先頭の0を除いた番号] |
イギリスはヨーロッパで最大のウガンダ系ディアスポラがあるため例として挙げています。1970年代のイディ・アミンによる追放以降、移住の波がありました。米国、カナダ、南アフリカ、東アフリカ諸国にも多くのウガンダ人コミュニティがあります。
ウガンダの電話番号の仕組み
ウガンダの携帯番号は +256 の後に9桁です。携帯番号はすべて 7 で始まります。2 桁目はキャリアを示すことが多いですが、ナンバーポータビリティにより必ずしも信用できる指標ではありません（MTN から Airtel に移行しても元のプレフィックスを維持する場合があります）。
携帯番号
主要キャリアは大手3社といくつかの小規模事業者です：
- MTN Uganda: プレフィックスは 77, 78, 76（76 は共有）。カバレッジが最も広く市場のリーダーです。南ア系資本。MTN Mobile Money（MoMo）は主要なモバイルマネーです。ランダムなウガンダの番号にかけると MTN の可能性が高いです。
- Airtel Uganda: プレフィックスは 70, 75, 74（74 は Africell と共有）。インド（Bharti Airtel）系。第2位のキャリアで、通話料やデータがやや安い傾向があります。Airtel Money が MoMo の主要な競合です。
- Africell Uganda: プレフィックスは 79（一部 74）。小規模ですがデータ料金で積極的に競争しています。若年層で人気です。
UTL（Uganda Telecom Limited）は技術的には存在しますが、財務状況が厳しく加入者は非常に少ないため、遭遇することは稀です。
多くのウガンダ人は2枚のSIMを持ち、MTN と Airtel を使い分けています。同一キャリア内通話の方が安いため、相手ごとに使うSIMを変える習慣があります。
- 長さ：+256 のあとに9桁（一定）。
- 例：国内表記 0772-345-678 は国際表記で
+256 77 234 5678になります。
固定電話（市外局番）
ウガンダの固定回線は市外局番を使います：
- カンパラ（Kampala）：市外局番 41（新しいカンパラ回線では 31 と記載されることもあります）。
- ジンジャ（Jinja）：市外局番 43。
- エンテベ（Entebbe）：市外局番 42。
- トランクプレフィックス：海外からかける場合は先頭の 0 を落とします。
固定回線はウガンダでは稀です。企業や役所でも主に携帯番号を使用します。ホテルのフロントに固定回線がある場合もありますが、スタッフは通常連絡用に携帯番号を教えてくれます。エンテベ空港には固定回線がありますが、海外からの発信者が出会う固定回線の代表的な例はそれくらいです。
ウガンダの市外局番一覧
ほとんどの国際通話は携帯宛なので市外局番が必要になることは少ないですが、参考として一覧を載せます。
| 都市 | 市外局番 | 国際表記 |
|---|---|---|
| カンパラ（Kampala） | 41 | +256 41 XXX XXX |
| エンテベ（Entebbe） | 42 | +256 42 XXX XXX |
| ジンジャ（Jinja） | 43 | +256 43 XXX XXX |
| ムバレ（Mbale） | 45 | +256 45 XXX XXX |
| グル（Gulu） | 47 | +256 47 XXX XXX |
| ムバララ（Mbarara） | 48 | +256 48 XXX XXX |
| フォートポータル（Fort Portal） | 48 | +256 48 XXX XXX |
| マサカ（Masaka） | 48 | +256 48 XXX XXX |
ムバララ、フォートポータル、マサカは西部地域として市外局番 48 を共有しています。これはタンザニアが複数都市を同一市外局番でまとめている例に似ています。
+256 と +255 を混同しないでください
ウガンダは +256、タンザニアは +255 です。一桁違いで、どちらも東アフリカに位置しています。どちらも UTC+3 を使用し、英語が公用語の一つであるため、間違えてかけてしまうとすぐ気づかないことがあります。
| 国番号 | 国 | 地域 |
|---|---|---|
| +256 | ウガンダ | 東アフリカ |
| +255 | タンザニア | 東アフリカ |
言語が手がかりになることがあります。ルガンダ語を期待していたのにスワヒリ語が聞こえたら、+255 にかけてしまった可能性があります（ウガンダでもスワヒリ語は使われますが、カンパラ周辺ではルガンダ語が優勢です）。
タイムゾーン：UTC+3
ウガンダは East Africa Time (EAT, UTC+3) を通年で使用し、サマータイムはありません。ケニア、タンザニア、エチオピア、コンゴ民主共和国の東部と同じ時間帯です。もしこれらの国にかけ慣れていれば、ウガンダとの時差も同じ感覚で計算できます。
| あなたの地域 | 時差 | ウガンダの9時〜18時にかけるには |
|---|---|---|
| 米国東部（EST） | ウガンダが8時間進んでいます | 1時〜10時（EST） |
| 米国東部（EDT） | ウガンダが7時間進んでいます | 2時〜11時（EDT） |
| 米国西海岸（PST） | ウガンダが11時間進んでいます | 前日の22時〜翌7時（PST） |
| 英国（GMT） | ウガンダが3時間進んでいます | 6時〜15時（GMT） |
| 英国（BST） | ウガンダが2時間進んでいます | 7時〜16時（BST） |
| ケニア／タンザニア | 同一タイムゾーン | 9時〜18時（EAT） |
| 南アフリカ（SAST） | ウガンダが1時間進んでいます | 8時〜17時（SAST） |
| オーストラリア（AEDT） | ウガンダが8時間遅れています | 17時〜翌2時（AEDT） |
ヒント：英国とウガンダの時差は使いやすいです。英国の午後（14〜17時）はウガンダの夕方（17〜20時）に当たり、家族や友人との通話に適しています。多くの英国在住ウガンダ人は仕事の後に家に電話をかけます。
モバイルマネー：MTN MoMo と Airtel Money
ウガンダは東アフリカで早期にモバイルマネーを普及させた国の一つで、ケニアの M-Pesa に続き広く使われています。現在ではモバイルマネーの取引額が国のGDPを上回るとも言われ、携帯番号が銀行口座の役割を果たしています。通話料のチャージ購入から授業料の支払い、レストランの割り勘まで幅広く利用されています。
- MTN Mobile Money (MoMo): 支配的なプラットフォームです。MTN の番号が実質的に口座番号になっています。MoMo のエージェント（黄色い小さなキオスク）はカンパラの街角や全国の商業地域に多数あります。現金をエージェントに預け、任意の携帯番号へ送金、受取人は最寄りのエージェントで現金を引き出せます。
- Airtel Money: 同様の仕組みで、エージェントは赤いキオスクが目印です。MTN MoMo と Airtel Money 間の送金は可能ですが、小額の手数料がかかります。
政府は2018年にモバイルマネーに税を導入しました（当初は全取引に対する課税、その後は引き出しのみ対象に変更）。同時期に導入された「ソーシャルメディア税」も大きな論争を呼びました。ソーシャルメディア税は批判と VPN の多用を受けて2021年に撤回されましたが、モバイルマネーの引き出し税は残っています。
海外在住者向けには WorldRemit、Remitly、Sendwave のようなサービスが MTN MoMo や Airtel Money に直接送金でき、受取人は通知を受けてデジタル残高を使うか、最寄りのエージェントで現金化できます。
主要キャリア：MTN、Airtel、Africell
MTN Uganda は1998年の参入以来最大手で、農村部や北部など他社がカバーしにくい地域でも広いエリアを提供しています。MoMo の普及度が高いため、通話料金が安くても人々がキャリアを変えにくい要因になっています。MoMo の口座は電話番号に紐づくため、番号を変えると資金移動に不便が生じます。
Airtel Uganda は第2位で、通話料やデータがやや安いことを武器にしています。カンパラや主要都市でのカバレッジは MTN と大きく遜色ありませんが、農村部では穴があることがあります。多くの人が安い通話・データ用に Airtel を併用し、MTN を MoMo 用に残すケースが見られます。
Africell Uganda は第3勢力で、若年層向けにデータバンドルを安く提供することでニッチを築いています。主にカンパラや大都市でのカバレッジに限られます。
OTT 税とソーシャルメディア
2018年、ウガンダは1日あたり 200 UGX（約 0.05 USD）をソーシャルメディア利用に課す税を導入しました。WhatsApp、Facebook、Twitter、Instagram などが対象とされ、政府は歳入確保と「ゴシップ」の抑制を目的としました（OTT 税）。
結果として VPN の利用が急増しました。支払いたくない人は VPN を使って回避したり、モバイルデータでのソーシャルメディア利用を控え Wi-Fi のみで使うようになったりしました。200 UGX/日という金額は都市部の富裕層にとっては小額でも、地方で日々数ドルで暮らす人にとっては大きな負担でした。
OTT 税は2021年7月に撤廃され、代わりにデータ料金に対する 12% の税が導入されました。これは利用者には見えにくい形でデータ価格に上乗せされるため、結果的に負担が増えたとの指摘もあります。通話・メッセージアプリ自体は日次課金なしで利用できますが、データ料金自体は上がっています。
ディアスポラとのつながり
ウガンダのディアスポラは近隣国ほど大規模ではありませんが、いくつかの顕著なコミュニティがあります：
- イギリス：ヨーロッパで最大のウガンダ人コミュニティを抱えます。ロンドンに最も集中していますが、バーミンガムやマンチェスターなどにもコミュニティがあります。1972年のイディ・アミンによるウガンダ・アジア人追放が英国との繋がりの起点です。
- アメリカ合衆国：散在するコミュニティがあり、DC 郊外、ボストン、ミネアポリス、ダラス、サンフランシスコ湾岸などに目立つ集団があります。留学後に定住した人や専門職、難民など多様です。
- カナダ：トロントやカルガリーに目立つコミュニティがあります。難民プログラムや技能移民として来た人が多いです。
- 南アフリカ：ジョハネスブルグなどで就労を目的に移住する人が多く、経済的機会を求める流れがありますが、排外的な圧力にも直面しています。
- ケニア：ナイロビに大きなウガンダ人コミュニティがあります。国境を越えた移動やビジネス、学びの機会が活発で、+256 と +254 間の通話は非常に一般的です。
- 中東：UAE やサウジアラビアでの就労者が増えており、ゴルフ諸国からの国際電話は日常的です。
インターネットと通話アプリ
WhatsApp が主要なメッセージ・通話アプリです。双方にデータ回線があれば音声通話が最も安くつきます。ビデオ通話はカンパラや主要都市の 4G で問題なく動作しますが、地方の 3G 回線では画質が悪くなることがあります。
Facebook は広く使われており、Facebook Messenger の音声通話も一般的です。携帯プランに「Facebook 無料」バンドルが付く場合、通常のデータを使い果たしていても Messenger が動くことがあります。
Telegram は OTT 税時代に代替手段として注目を集め、若年の技術志向のユーザーに利用されています。WhatsApp ほどの優位性はありませんが、一定の人気があります。
モバイルデータのカバレッジは、カンパラ、ジンジャ、ムバララ、グルなど主要都市で 4G が利用可能です。3G は人口の多い地域の大部分をカバーしています。2G のみの地域も残っており、そこでの通信は音声通話と SMS が主な手段です。北部地域は内戦の影響を受けていましたが、2000年代以降にカバレッジは改善しています。それでも中部・南部ほど信頼性は高くありません。
英語、ルガンダ語、スワヒリ語：電話で耳にする言語
ウガンダの公用語の一つは英語であり、多くの教育を受けたウガンダ人が流暢に話します。キャリアの音声プロンプト（不在着信や回線混雑時の自動応答）は通常英語です。仏語圏アフリカのように電話メニューで言語障壁に悩まされることは少ないでしょう。
ルガンダ語（Luganda）はカンパラ周辺で最も広く話される地域言語です。電話で聞き慣れない言語が聞こえたら、それはルガンダ語である可能性が高いです。その他の主要言語にはルニャンコレ（西部）、アチョリ（北部）、ルソガ（東部）があります。
スワヒリ語は公用語の一つですが、軍や警察、ケニア国境沿いの東部地域でより一般的です。カンパラ宛のランダムな通話でスワヒリが聞こえることは、ナイロビ宛にかけた場合よりは少ないでしょう。
携帯番号と固定番号の見分け方
+256 の直後の最初の数字で判断できます：
- 7で始まる：携帯番号です。
- 3または4で始まる：市外局番の固定回線です。
ウガンダ宛の通話はほとんどが携帯番号です。+256 の番号があれば、特に断りがない限り携帯だと考えてください。
ダイヤル例
実用的な例をいくつか挙げます：
例1：米国からカンパラの携帯（MTN）へかける
- ウガンダ国内表記：0772-345-678
- 米国の携帯から：
+256 77 234 5678 - 米国の固定から：
011 256 77 234 5678
例2：イギリスからウガンダの携帯（Airtel）へかける
- ウガンダ国内表記：0701-234-567
- イギリスから：
00 256 70 123 4567
例3：ケニアからかける
- ウガンダ国内表記：0752-345-678
- ケニアから：
000 256 75 234 5678
例4：米国からカンパラの固定回線へかける
- ウガンダ国内表記：041-234-567
- 米国の携帯から：
+256 41 234 567
よくある間違い
+256 にかけるときに多いミス：
- 先頭の0を残す：国内表記は 0 で始まります（例：0772...）。海外からはこの 0 を落としてください。+256 77 とダイヤルし、+256 077 は間違いです。
- +256 と +255 を混同：+255 はタンザニアです。ルガンダ語を期待していたらスワヒリが聞こえた、という場合は番号を確認してください。
- プレフィックスでキャリアを決めつける：ナンバーポータビリティにより、かつてのプレフィックスと現在のキャリアが異なる場合があります。通話そのものには影響しませんが、モバイルマネー送金では重要になることがあります。
- 電源オフ＝間違い番号ではない：停電が頻繁に発生する地域があり、地方では太陽光で充電するキオスクが一般的です。昼に電源が切れていても夕方には戻ることがあります。
- 負荷制御中にかける：一部地域では計画停電（load shedding）があり、スマホの電源が切れやすくなります。連絡が取れなければ数時間後に再試行してください。
最も安く +256 にかける方法
従来のキャリア経由の国際通話は1分あたり $1〜$3 程度かかることが多いです。料金を下げる方法：
- VoIP サービス：CallSky.io のようなサービスはウガンダの携帯・固定に対して競争力のある分単価を提供しています。国際通話料金を確認する。
- WhatsApp／Messenger：双方にデータ回線があれば無料です。ウガンダ側に安定したデータ接続があるかがポイントです。
- プリペイド通話カード：特にイギリスのウガンダ系コミュニティで入手しやすいです。南ロンドンやバーミンガムの店舗で東アフリカ向けのカードが売られています。国際電話向けSkype代替アプリガイドを参照してください。
2G のみの地域にいる相手には、通常の音声通話が最も確実な連絡手段です。
よくある質問（FAQ）
どの国が +256 の国番号ですか？
国番号 +256 は ウガンダ です。
ウガンダの電話番号は何桁ですか？
ウガンダの携帯番号は +256 の後に9桁 です。全て 7 で始まります。2 桁目がキャリアを示すことが多いです。
カンパラの市外局番は何ですか？
カンパラの市外局番は 41 です。国際的には +256 41 のあとに市内番号をダイヤルします。ほとんどの通話は携帯番号宛です。
アメリカからウガンダにかけるにはどうすればいいですか？
携帯からは +256 のあとにウガンダの番号を（先頭の 0 を除いて）ダイヤルします。固定電話からは米国の国際アクセスコード 011、続けて 256、そして番号をダイヤルします。
ウガンダのタイムゾーンは何ですか？
ウガンダは East Africa Time (EAT, UTC+3) を通年で使用し、サマータイムはありません。ケニア、タンザニア、エチオピアと同じです。
+256 と +255 の違いは何ですか？
+256 はウガンダ（首都：カンパラ）です。+255 はタンザニア（首都：ドドマ）です。隣接する国で国番号が一桁だけ異なります。
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